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骨盤直しダイエット
産後の骨盤ダイエット
♪１回あたりの料金が安くなる回数券もあります♪
産後のこんなこと↓でお困りではありませんか？
■姿正が悪くなってしまった。
■お尻が大きくなってしまって産前にはいてたズボンが入らない。
■腰痛や付け根の痛みがひどくなった。
■元の体系に戻したい。
■いろんなとこに不快な症状が出てきた。
こんな方は当院にお任せ下さい！
お子様連れもＯＫですので、ご予約時にお伝え下さい。
そもそも産後はなぜこの様な悩みを抱える方が多いのでしょう？
女性が妊娠すると3カ月後から産後数日間の間 「リラキシン」というホルモンが分泌されます。
このリラキシンは、お産がスムーズに出来る様に骨盤周りを柔軟にして産道を広げてくれる役割をします。
しかし、これだけではなくその他靭帯等も一緒に緩めてしまうのです。
だから普段鍛えてる方でもリラキシンにより靭帯も筋肉も伸びてしまいます。
だから産後は出来るだけ早く体を動かし骨盤を正しい位置に戻す事が大事なのです。
『妊娠中に、歩くと足の付け根に痛みがあった』
『おなかの中で赤ちゃんがよく動いた』
『赤ちゃんの出生体重が3,000g以上だった』
この様な方は、特に骨盤の歪みが強い傾向がございますのでご相談下さい。
当院では産後の骨盤矯正に力を入れております。
食事制限について
ダイエットには過度な食事制限が必要
食べなければ痩せる
こういった認識を持たれている方はいまだに多いと思います。かといって、サロンやエステに通ってまでとなるとちょっとやりすぎな気もする。そういった方には是非一度試していただければと思います。
心の状態を整え、さらには身体の軸となる骨盤を整えて行き、痩せる体質作りを目指します。
そのもとで、必要最低限の食事の管理を行い、健康的な身体を保ちつつ、痩せるダイエットを目指していきます。
初回カウンセリングは無料で行っておりますので、お悩みがございましたら軽いきもちでご相談いただければと思います。
骨盤直しダイエットとは
「スタイルがよくない」「何をしてもやせない」「リバウンドを繰り返す」といった悩みを持つ女性は数多くいます。
原因の多くは骨盤を中心に体が歪んでいたり、間違った食生活による栄養状態の悪化にあると考えられます。「健康的にやせたい！」そんな女性の願いを叶える為に研究、開発された方法です。
ただ体重を落とすだけのダイエットと違い、理想のプロポーション作りに絶対欠かせない骨盤の歪みを整え、栄養バランスのとれた体質に改善していきます。
体調を崩す事なくリバウンドしないで、健康的にサイズダウンする事を目的とした最新のボディメイクダイエットです。
女性はキレイになる事で「人生が変わる」と断言しても過言ではありません。今まで似合わないと諦めていた服を美しく優雅に着こなせる事で、若返りと前向きな生き方を手に入れることができるからです。さあ、骨盤直しダイエットで体も心も生まれ変わりましょう！
テレビ、雑誌で話題のトライアングル式
心・・・一人で頑張るのはツライですよネ。マンツーマン指導で挫折しそうだったあなたの夢をサポートし楽しく実践できるプログラムです。
体・・・歪みが整うと基礎代謝が上がり、自律神経も安定。ホルモンバランスも改善し、動きやすい体に変わります。
食・・・九州でも数少ない分子栄養学に基づく細胞矯正学士の資格を持つ専門のカウンセラーによる栄養指導で体の中から体質改善できます。
歪み度チェック
- 足を組むクセがある
- 横座りをすることが多い
- 靴の減り方が左右違う
- 足にタコや魚の目ができる
- 頬杖をよくつく
- 同じ側の肩に鞄をかける
- 片方の葉で噛むことが多い
- 寝る時決まった方を下にしている
普段の生活習慣を振り返ってみましょう。
3つ以上当てはまれば要注意ですよ。
こんな方にもお勧め！
- 真剣に5～10kg痩せたい方
- 太る前の体重に戻したい方（産後の方も）
- いろいろなダイエットの失敗歴がある方
- 遺伝や体質とあきらめている方
- 冷え、便秘、生理痛など身体の不調が多い方
- 腰痛、膝痛などで痩せなくてはいけない方
